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September 2020
Du möchtest nach Deinem Rückbildungskurs noch weiter an einer stabilen Körpermitte arbeiten und Deine Fitness verbessern? Du möchtest einer anhaltenden Rektusdiastase, Beckenbodenbeschwerden und Rückenproblemen vorbeugen? Dann komm in unseren krankenkassenunterstützen Präventionskurs nach der Schwangerschaft. 10 Wochen trainierst Du mit unserer Körpermitteexpertin Katharina (Physiotherapeutin) mit viel Spass und Intensität aber trotzdem körpermittegerecht, angepasst an Deinen Körper [...]
Mehr erfahrenOktober 2020
Du bist Mama und möchtest nach Deinem Rückbildungskurs noch weiterhin etwas für Deine Fitness und stabile Körpermitte tun? Dann komm dazu und trainiere über 10 Wochen mit uns (Physiotherapeutinnen und Postnataltrainerinnen) an unterschiedlichen Outdoorplätzen in Hamburg. Wir bieten Outdoorkurse wieder ab Ende Oktober an, immer Freitagmittags 14.30 oder Montagmorgens um 10 Uhr. Mit viel Spass und [...]
Mehr erfahrenNovember 2020
Du möchtest nach Deinem Rückbildungskurs noch weiter an einer stabilen Körpermitte arbeiten und Deine Fitness verbessern? Du möchtest einer anhaltenden Rektusdiastase, Beckenbodenbeschwerden und Rückenproblemen vorbeugen? Dann komm in unseren krankenkassenunterstützen Präventionskurs nach der Schwangerschaft. 10 Wochen trainierst Du mit unserer Körpermitteexpertin Katharina (Physiotherapeutin) mit viel Spass und Intensität aber trotzdem körpermittegerecht, angepasst an Deinen Körper [...]
Mehr erfahrenJanuar 2021
Du möchtest Dich in Ruhe um Deine Rückbildung kümmern oder hast das Gefühl, nach Deinem Rückbildungskurs bei der Hebamme noch etwas für deine Rückbildung tun zu müssen? Dann komm in unseren Präventionskurs für die Rückbildungszeit. 10 Donnerstagabende trainierst Du unter Anleitung einer auf Frauengesundheit spezialisierten Physiotherapeutin von Mamath (www.mamath.de) Deinen Beckenboden, Bauch und Rücken, optimierst Deine [...]
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