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August 2019
ückbildungsgymnastik wird circa 3 Monate nach der Geburt eingesetzt zur Linderung akuter Beschwerden wie Inkontinenz, Rückenschmerzen und Schmerzen im Becken. Zusätzlich wirkt Rückbildungsgymnastik vorbeugend gegen spätere Beschwerden wie Inkontinenz, Beckenbodenschwäche und Organsenkungen. Dieser Kurs unterstützt dich nach der Entbindung: • Bei den Rückbildungsprozessen der durch die Schwangerschaft entstandenen körperlichen Veränderungen • Beim Wiedererlangen einer stabilen Körpermitte [...]
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Im August startet bei Lillebror in der Rothenbaumchausee mein 6-Wochenworkshop zum Thema Rektusdiastase. An 3 gemeinsamen Terminen erfährst du alles Wichtige zum Thema Rektusdiastase. Wir befunden Deinen Bauch und Beckenboden und Du wirst in den Trainingsplan Rektusdiastase vom MamaWorkout eingewiesen, nach welchem Du zwischen den Terminen trainierst. Dazu bekommst Du eine Einzelbehandlung von mir, in welcher [...]
Mehr erfahrenNovember 2019
Rückbildungsgymnastik wird circa 3 Monate nach der Geburt eingesetzt zur Linderung akuter Beschwerden wie Inkontinenz, Rückenschmerzen und Schmerzen im Becken. Zusätzlich wirkt Rückbildungsgymnastik vorbeugend gegen spätere Beschwerden wie Inkontinenz, Beckenbodenschwäche und Organsenkungen. Dieser Kurs unterstützt dich nach der Entbindung: • Bei den Rückbildungsprozessen der durch die Schwangerschaft entstandenen körperlichen Veränderungen • Beim Wiedererlangen einer stabilen Körpermitte [...]
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