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Januar 2021
Kennst du das? Du bist Mama und hast jetzt Probleme mit Urinverlust, Organsenkung, Rektusdiastase oder Schmerzen im Beckenboden/Rücken Du möchtest wissen, ob Du den Beckenboden richtig ansteuern kannst oder ob er nach Entbindung wieder richtig funktioniert? Du möchtest nach der Schwangerschaft endlich wieder mit Deinem Sport beginnen und willst wissen, ob Dein Beckenboden dafür schon fit genug ist? Dann komm zu meinem Beckenbodencheckup. In dem 60-minütigen Checkup [...]
Erfahren Sie mehrDu möchtest Dich in Ruhe um Deine Rückbildung kümmern oder hast das Gefühl, nach Deinem Rückbildungskurs bei der Hebamme noch etwas für deine Rückbildung tun zu müssen? Dann komm in unseren Präventionskurs für die Rückbildungszeit. 10 Montagabende trainierst Du unter Anleitung einer auf Frauengesundheit spezialisierten Physiotherapeutin von Mamath (www.mamath.de) Deinen Beckenboden, Bauch und Rücken, optimierst Deine [...]
Erfahren Sie mehrFebruar 2021
Du möchtest Dich in Ruhe um Deine Rückbildung kümmern oder hast das Gefühl, nach Deinem Rückbildungskurs bei der Hebamme noch etwas für deine Rückbildung tun zu müssen? Dann komm in unseren Präventionskurs für die Rückbildungszeit. 10 Montagabende trainierst Du unter Anleitung einer auf Frauengesundheit spezialisierten Physiotherapeutin von Mamath (www.mamath.de) Deinen Beckenboden, Bauch und Rücken, optimierst [...]
Erfahren Sie mehrMärz 2021
Du möchtest nach Deinem Rückbildungskurs noch weiter an einer stabilen Körpermitte arbeiten und Deine Fitness verbessern? Du möchtest einer anhaltenden Rektusdiastase, Beckenbodenbeschwerden und Rückenproblemen vorbeugen? Dann komm in unseren krankenkassenunterstützen Präventionskurs nach der Schwangerschaft. 10 Wochen trainierst Du mit unserer Körpermitteexpertin Katharina (Physiotherapeutin) mit viel Spass und Intensität aber trotzdem körpermittegerecht, angepasst an Deinen Körper [...]
Erfahren Sie mehrDu möchtest Dich in Ruhe um Deine Rückbildung kümmern oder hast das Gefühl, nach Deinem Rückbildungskurs bei der Hebamme noch etwas für deine Rückbildung tun zu müssen? Dann komm in unseren Präventionskurs für die Rückbildungszeit. 10 Mittwochmorgen trainierst Du unter Anleitung einer auf Frauengesundheit spezialisierten Physiotherapeutin von Mamath (www.mamath.de) Deinen Beckenboden, Bauch und Rücken, optimierst Deine [...]
Erfahren Sie mehrApril 2021
Du bist Mama und möchtest nach Deinem Rückbildungskurs noch weiterhin etwas für Deine Fitness und stabile Körpermitte tun? Dann komm dazu und trainiere über 10 Wochen jeweils 75 Minuten mit uns (Physiotherapeutinnen und Postnataltrainerinnen) an unterschiedlichen Outdoorplätzen in Hamburg (Stadtpark und Alstertal). Wir bieten Outdoorkurse wieder ab Mitte November an, immer Freitagmittags 14.30 im Alstertal oder [...]
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